
職務経歴書で差をつけるITエンジニアの転職準備:書類選考突破率を高める実践テクニック
お疲れ様です!IT業界で働くアライグマです!
「職務経歴書を書いたけど、書類選考で落ちてしまう」
「技術スキルはあるのに、うまくアピールできていない気がする」
「他のエンジニアと差別化できる職務経歴書の書き方がわからない」
こうした悩みを抱えているエンジニアは少なくありません。私自身、PjMとして採用面接に関わる中で、技術力はあるのに職務経歴書の書き方で損をしている候補者を数多く見てきました。
実際、書類選考を通過するかどうかは、スキルの有無ではなく「伝え方」で決まることが多いのです。同じ経験を持つエンジニアでも、職務経歴書の書き方次第で、書類選考の通過率は大きく変わります。
この記事では、ITエンジニアが書類選考を突破するための職務経歴書の書き方と、採用担当者に刺さる自己PRの作り方を解説します。私が採用側として見てきた「通過する職務経歴書」と「落ちる職務経歴書」の違いをもとに、再現性のあるテクニックをお伝えします。
採用担当者が職務経歴書で見ているポイント
職務経歴書を書く前に、まず採用担当者が何を見ているのかを理解しておく必要があります。ここを押さえないと、的外れなアピールになってしまいます。
採用担当者の視点を理解する
私がPjMとして採用に関わる中で、書類選考で最も重視しているポイントは以下の3つです。
- 即戦力になれるか:募集ポジションで求められるスキルを持っているか
- 成長意欲があるか:新しい技術や領域に挑戦する姿勢があるか
- チームにフィットするか:コミュニケーション能力や協調性があるか
特にエンジニア採用では、「何ができるか」よりも「何を成し遂げたか」が重視されます。単に「Javaが書ける」ではなく、「Javaを使って何を実現したか」を具体的に書くことが重要です。
転職活動の全体像を把握するなら、エンジニアが転職面接で技術力と人柄を両方アピールする実践テクニックも参考になります。書類選考を通過した後の面接対策も含めて準備しておくと、転職活動全体がスムーズに進みます。
キャリア設計を体系的に学ぶなら、エッセンシャル思考のような書籍が役立ちます。自分の強みを言語化するフレームワークが紹介されています。

ケーススタディ:書類選考通過率が3倍になった職務経歴書の改善
実際に職務経歴書を改善して、書類選考通過率が大幅に向上した事例を紹介します。
改善前後の比較
私のチームにいた5年目のバックエンドエンジニア(仮名:田中さん)が転職活動を始めた際、最初の職務経歴書では書類選考通過率が20%程度でした。改善後は60%以上に向上しました。
Before(改善前の職務経歴書)
- 「Java、Python、AWSを使用した開発経験があります」
- 「チームでのアジャイル開発に参加しました」
- 「コードレビューを担当していました」
Action(改善で行ったこと)
- 各プロジェクトの規模(チーム人数、期間、予算)を明記
- 担当範囲を「設計」「実装」「テスト」「運用」など具体的に記載
- 成果を数値で表現(「レスポンス時間を50%短縮」「バグ発生率を30%削減」など)
- 技術選定の理由や判断プロセスを追記
After(改善後の職務経歴書)
- 「5人チームのテックリードとして、Java + Spring Bootを用いたマイクロサービス基盤を設計・実装。API応答時間を平均200msから100msに短縮」
- 「AWS EKSへの移行プロジェクトでインフラ設計を主導し、月額インフラコストを30%削減(約50万円/月のコスト削減)」
- 「コードレビュー体制を整備し、本番障害の発生件数を月平均5件から2件に削減」
この改善により、田中さんは書類選考通過率が20%から60%に向上し、最終的に年収100万円アップで転職に成功しました。
職務経歴書の書き方を体系的に学ぶなら、転職と副業のかけ算のような書籍が役立ちます。転職市場の動向や自己分析の方法が詳しく解説されています。
スキルの棚卸しについては、転職で年収アップを実現するエンジニアのスキル棚卸しと交渉術で詳しく解説しています。

採用担当者が注目する職務経歴書の記載項目
職務経歴書には様々な項目がありますが、採用担当者が特に注目するポイントは限られています。私がPjMとして採用に関わった経験から、注目度の高い項目を整理しました。
記載項目別の注目度
私がPjMとして採用に関わった経験から、各項目の注目度を整理すると以下のようになります。
- 定量的成果が最も重要:「何をしたか」ではなく「どれだけの成果を出したか」を数値で示す
- プロジェクト実績は具体性が命:規模、期間、役割、技術スタックを明確に記載する
- 技術スタックは募集要件とのマッチング:応募先が求めるスキルを優先的に記載する
- 資格・学歴は補助的:あれば書くが、実務経験の方が重視される
効果的な記載のコツ
各項目を効果的に記載するためのコツを紹介します。
- 技術スタック:経験年数と習熟度を併記する(例:「Java(5年・設計から実装まで主導可能)」)
- プロジェクト実績:STAR法(Situation, Task, Action, Result)で構造化する
- 定量的成果:Before/Afterの数値を必ず入れる(「〇〇を△△に改善」)
思考法を体系的に学ぶなら、仮説思考が参考になります。仮説を立てて検証するスキルは、自己分析にも応用できます。
40代以上のエンジニアの転職については、40代エンジニアの転職成功戦略:経験を武器に変えるキャリア設計で詳しく解説しています。

職務経歴書の具体的な書き方テンプレート
ここでは、実際に使える職務経歴書のテンプレートと、各セクションの書き方を解説します。
基本構成
ITエンジニアの職務経歴書は、以下の構成で書くと採用担当者に伝わりやすくなります。
- 職務要約:3〜5行で経歴の概要と強みを記載
- 技術スキル:言語・フレームワーク・ツールを習熟度別に整理
- 職務経歴:直近のプロジェクトから時系列で記載
- 自己PR:具体的なエピソードを交えて強みをアピール
職務要約の書き方
職務要約は、採用担当者が最初に目にする部分です。ここで興味を引けないと、その先を読んでもらえません。
悪い例
「5年間、Webアプリケーション開発に従事してきました。チームでの開発経験があります。」
良い例
「バックエンドエンジニアとして5年間、Java/Spring Bootを中心としたWebアプリケーション開発に従事。直近2年間はテックリードとして5人チームを率い、マイクロサービス化プロジェクトを主導。API応答時間50%短縮、インフラコスト30%削減を実現しました。」
良い例では、経験年数・技術スタック・役割・具体的な成果がすべて含まれています。
キャリアの棚卸しを効率的に進めるには、ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣も参考になります。小さな習慣の積み重ねが、転職活動の成功につながります。
スカウト型転職サービスについては、転職ドラフトを活用したエンジニア転職戦略で詳しく解説しています。

おすすめエージェント・サービス
職務経歴書の作成や転職活動全般をサポートしてくれるエージェントを活用すると、書類選考の通過率が大幅に向上します。
職務経歴書添削に強いエージェント
私がPjMとして採用に関わる中で、エージェント経由で応募してきた候補者は職務経歴書の完成度が高い傾向があります。以下のサービスは、職務経歴書の添削に特に力を入れています。
年収アップを狙うなら、ITエンジニアのハイクラス転職なら【TechGo(テックゴー)】がおすすめです。実務経験2年以上のエンジニアを対象に、年収アップを狙える正社員ポジションを多数扱っています。模擬面接も回数制限なく実施してもらえるため、面接対策も万全です。
IT業界に特化したサポートを受けたいなら、IT職種・業界に完全特化。キャリア相談品質に自信があります【IT転職エージェント@PRO人】が適しています。IT・Web業界の職種と技術トレンドに精通したキャリアアドバイザーが、中長期のキャリア設計まで見据えて支援してくれます。
スカウト型で効率的に転職活動を進めたいなら、IT・Webのスカウト転職サービスなら【レバテックダイレクト】がおすすめです。プロフィールとスキルを登録しておくと、企業側から書類選考免除のスカウトが届きます。
エージェントを活用した職務経歴書作成のコツ
転職エージェントを活用する際は、以下のポイントを意識すると効果的です。
- 複数のエージェントに登録する:エージェントによって得意な領域が異なるため、選択肢を広げられる
- 添削フィードバックを積極的に求める:エージェントは多くの職務経歴書を見ているため、改善点を具体的に教えてもらえる
- 応募先に合わせてカスタマイズする:同じ職務経歴書を使い回さず、応募先の求めるスキルに合わせて調整する
キャリアチェンジを検討しているなら、社内SEへのキャリアチェンジを成功させる転職準備も参考になります。

まとめ
職務経歴書は、書類選考を突破するための最初の関門です。
この記事で紹介したポイントを整理すると、以下の通りです。
- 採用担当者の視点を理解する:「何ができるか」より「何を成し遂げたか」を重視する
- 定量的な成果を必ず入れる:Before/Afterの数値で改善効果を示す
- プロジェクト実績は具体的に:規模、期間、役割、技術スタックを明確に記載する
- 職務要約で興味を引く:経験年数・技術スタック・役割・成果を凝縮して伝える
- エージェントの添削を活用する:客観的なフィードバックで完成度を高める
職務経歴書の書き方一つで、書類選考の通過率は大きく変わります。私が見てきた「通過する職務経歴書」に共通しているのは、具体性と数値です。
私自身、PjMとして採用に関わる中で、職務経歴書の完成度が高い候補者は面接でも好印象を与える傾向がありました。書類選考は転職活動の最初の関門ですが、ここを突破できれば、その後の面接もスムーズに進むことが多いです。
まずは今の職務経歴書を見直し、「数値で表現できる成果はないか」「もっと具体的に書ける部分はないか」をチェックしてみてください。小さな改善の積み重ねが、転職成功への近道になります。ぜひ実践してみてください。







