3年未満の転職は本当に不利なのか：短期離職のリスクと戦略的キャリア設計
お疲れ様です！IT業界で働くアライグマです！
「まだ1年しか経っていないけど、転職したい」「3年は続けないと次の会社で不利になるって本当？」――こうした悩みを持つエンジニアの方は多いのではないでしょうか。
私自身、PjMとして多くのエンジニアの採用面接に関わってきましたが、「在籍期間の長さ」だけで候補者を判断することはほとんどありません。むしろ、短期離職の理由と、そこから何を学んだかを重視しています。
本記事では、「3年は続けるべき」という通説の背景を整理しつつ、短期離職のリスクを最小化しながら戦略的にキャリアを設計する方法を解説します。
「3年は続けるべき」という通説の背景
まず、なぜ「3年は続けるべき」と言われるのかを整理しておきましょう。
この通説には一定の合理性がありますが、すべての状況に当てはまるわけではありません。
通説が生まれた背景
「3年」という数字には、いくつかの根拠があります。
- 業務習熟の目安：新しい環境で一通りの業務を経験し、成果を出せるようになるまでに2〜3年かかるという経験則
- プロジェクトサイクル：大規模プロジェクトの企画から運用までを一巡するのに3年程度かかることが多い
- 人事評価の蓄積：昇進・昇給の判断材料となる評価が2〜3回分蓄積される期間
- 退職金・年金の算定：勤続年数に応じた退職金制度を持つ企業が多かった時代の名残
これらの背景から、「3年未満で辞めると、何も身についていないのでは」という懸念が生まれやすいのです。
IT業界では事情が異なる
しかし、IT業界では状況が異なります。
技術の変化が速く、同じ会社に長くいることがリスクになるケースも増えています。
転職と副業のかけ算でも語られているように、現代のキャリア設計では「どこで働くか」よりも「どんなスキルを持っているか」が重要です。
3年間同じ技術スタックで同じ業務を繰り返すよりも、1〜2年で新しい環境に移って技術の幅を広げる方が市場価値が上がるケースも珍しくありません。
転職で年収アップを実現するエンジニアのスキル棚卸しと交渉術でも触れていますが、転職市場で評価されるのは「在籍年数」ではなく「何を経験し、何ができるようになったか」です。
短期離職が評価に与える影響を正しく理解する
では、実際に短期離職は転職市場でどのように評価されるのでしょうか。
私の採用経験と、複数の転職エージェントへのヒアリングをもとに整理します。
在籍期間別の評価傾向
以下のグラフは、在籍期間別に転職市場での評価がどのように変化するかを示したものです。
このグラフから読み取れるポイントは以下の通りです。
- 1年未満：評価が最も低い。「何か問題があったのでは」という懸念を持たれやすい
- 1〜2年：理由次第で評価が分かれる。明確な成果や学びがあれば問題なし
- 2〜3年：ほぼ問題なし。一通りの業務経験があると判断される
- 3〜5年：最も評価が高い。深い専門性と実績が期待される
- 5年以上：評価は高いが、「変化への適応力」を懸念されることも
短期離職でも評価される人の特徴
私が面接で「この人は採用したい」と思った短期離職者には、共通点がありました。
- 離職理由が明確：「会社都合」「事業撤退」「ハラスメント」など、本人に起因しない理由が説明できる
- 短期間でも成果を出している：在籍期間が短くても、具体的な成果（売上向上、工数削減、技術導入など）を語れる
- 学びを言語化できる：「この経験から〇〇を学び、次は△△を実現したい」というストーリーがある
- 次の転職先を慎重に選んでいる：「今度こそ長く働きたい」という意思と、そのための企業選びの軸が明確
エンジニアのためのマネジメントキャリアパスでも解説されているように、キャリアは「点」ではなく「線」で評価されます。
短期離職が1回あっても、その前後のキャリアに一貫性があれば問題になりません。
職務経歴書で差をつけるITエンジニアの転職準備：書類選考突破率を高める実践テクニックで詳しく解説していますが、短期離職の経験は「書き方」次第でプラスにもマイナスにもなります。
ケーススタディ：1年半で転職した山田さんの事例
ここでは、実際に短期離職を経験しながらも転職を成功させた山田さん（仮名・28歳）の事例を紹介します。
状況（Before）
山田さんは、新卒でSIerに入社し、3年間Javaエンジニアとして働いた後、Web系スタートアップに転職しました。
しかし、入社から1年半で再び転職を決意。理由は以下の通りでした。
- 技術的な成長の停滞：入社時に期待していたモダンな技術スタックが、実際にはレガシーなコードベースだった
- 組織の不安定さ：入社後に経営陣が交代し、プロダクトの方向性が二転三転
- キャリアパスの不透明さ：1on1やキャリア面談の仕組みがなく、成長の見通しが立たなかった
行動（Action）
山田さんは、短期離職のリスクを認識しつつ、以下のステップで転職活動を進めました。
- 成果の棚卸し：1年半の間に担当したプロジェクトを洗い出し、具体的な成果（API設計の改善でレスポンス時間30%短縮など）を数値化
- 離職理由の整理：「会社批判」にならないよう、「自分が求める環境と現状のギャップ」という形で説明を準備
- 次の会社選びの軸を明確化：「技術的なチャレンジができる」「キャリアパスが明確」「組織が安定している」という3つの軸を設定
- 複数エージェントの活用：短期離職に理解のあるエージェントを選び、書類の書き方や面接対策のアドバイスを受けた
結果（After）
山田さんは、転職活動開始から2ヶ月で3社から内定を獲得。
最終的に、従業員300名規模のSaaS企業に年収50万円アップで入社しました。
面接では「なぜ1年半で辞めるのか」という質問を必ず受けましたが、「短期間でも成果を出した」「次は長く働きたいという意思がある」という2点を明確に伝えることで、ネガティブな印象を払拭できたそうです。
Team Geek ―Googleのギークたちはいかにしてチームを作るのかでも語られているように、エンジニアにとって重要なのは「どこで働くか」ではなく「誰と、どんな課題に取り組むか」です。
山田さんの事例は、短期離職を恐れて不適切な環境に留まるよりも、戦略的に次のステップを踏む方が長期的なキャリアにプラスになることを示しています。
ITエンジニアが転職エージェントを使い分ける判断基準：複数登録のメリットと効果的な活用法でも解説していますが、短期離職者こそエージェントを上手に活用することで、書類選考の通過率を高められます。
短期離職を避けるための入社前チェックリスト
短期離職のリスクを最小化するためには、入社前の情報収集が極めて重要です。
私がPjMとして採用に関わる中で、「この人は長く活躍してくれそうだ」と感じる候補者は、入社前に徹底的に情報を集めています。
技術面のチェックポイント
- 技術スタックの実態：求人票に書かれている技術が、実際のプロダクトでどの程度使われているか
- 技術的負債の状況：レガシーコードの割合、リファクタリングの優先度
- 技術選定の意思決定プロセス：新しい技術を導入する際の判断基準と承認フロー
- エンジニアの裁量：技術的な意思決定にエンジニアがどの程度関与できるか
組織・文化面のチェックポイント
- 離職率：直近1年間の離職率、特にエンジニアの離職状況
- 1on1・評価制度：定期的なフィードバックの仕組みがあるか
- キャリアパス：IC（Individual Contributor）とマネジメントの両方の道があるか
- リモートワーク：現在の方針と、今後の変更可能性
情報収集の方法
これらの情報を得るためには、以下の方法が有効です。
- 面接での逆質問：「直近1年で退職したエンジニアの退職理由を教えてください」など、踏み込んだ質問をする
- カジュアル面談：現場のエンジニアと直接話す機会を設けてもらう
- 口コミサイト：OpenWorkやGlassdoorで元社員の声を確認する
- SNS・技術ブログ：社員が発信している情報から社風を推測する
学習する組織 ― システム思考で未来を創造するでも解説されているように、組織の「学習する力」は長期的な成長に直結します。
入社前に「この会社は学び続ける文化があるか」を見極めることが、短期離職を避ける鍵になります。
バーンアウトを防ぐエンジニアの働き方設計：休職リスクを下げるセルフマネジメント戦略でも触れていますが、入社前に働き方の実態を把握しておくことで、入社後のミスマッチを防げます。
おすすめエージェント：短期離職を経験した人向け
短期離職の経験がある場合、書類選考で不利になりやすいという現実があります。
そのため、エージェントを活用して「人となり」を企業に伝えてもらうことが有効です。
ハイクラス転職を目指す場合
年収600万円以上を目指すエンジニアには、ハイクラス特化型のエージェントがおすすめです。
ITエンジニアのハイクラス転職なら【TechGo（テックゴー）】は、IT・Web業界に特化したハイクラス転職サービスで、短期離職の経験があっても「スキルと実績」で勝負できる求人を多く扱っています。
また、IT・Web転職サービスなら【レバテックキャリア】は、ITエンジニア専門のキャリアアドバイザーが在籍しており、短期離職の理由を企業に適切に伝えるサポートを受けられます。
技術力で勝負したい場合
「在籍期間よりも技術力を評価してほしい」という方には、ITエンジニアのための転職エージェント【TechClipsエージェント】がおすすめです。
技術力を重視する企業の求人が多く、短期離職の経験よりも「何ができるか」で評価される傾向があります。
複数サービスの使い分け
短期離職の経験がある場合、1社だけに頼るのではなく、複数のエージェントを並行して活用することをおすすめします。
エージェントによって得意な企業や業界が異なるため、選択肢を広げることで、自分に合った企業に出会える確率が高まります。
転職と副業のかけ算でも語られているように、エージェントを通じて「市場価値」を客観的に把握することで、適切な年収交渉ができるようになります。
ミドル層エンジニアが転職で年収ダウンを回避する市場価値の伝え方では、エージェントとの具体的なコミュニケーション方法を解説しています。
まとめ
「3年は続けるべき」という通説は、すべての状況に当てはまるわけではありません。
IT業界では、在籍期間の長さよりも「何を経験し、何ができるようになったか」が重視されます。
短期離職のリスクを最小化するためのポイントを整理すると、以下の通りです。
- 離職理由を明確に説明できるようにする：会社批判ではなく、自分の成長軸との不一致として整理する
- 短期間でも成果を数値化する：在籍期間が短くても、具体的な貢献を語れるようにする
- 次の会社選びを慎重に行う：入社前の情報収集を徹底し、ミスマッチを防ぐ
- エージェントを活用する：書類選考で不利になりやすい分、人となりを伝えてもらう
短期離職を恐れて不適切な環境に留まり続けることは、長期的なキャリアにとってマイナスです。
戦略的に次のステップを踏むことで、短期離職を「キャリアの汚点」ではなく「成長のための選択」に変えることができます。
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