【あるある】アラサー未経験エンジニア、残業についていけない時の対処法
こんばんは！IT業界で働くアライグマです！
未経験からエンジニアに転職し、いざ働き始めると想像以上に 残業が多い ことに驚く人も少なくありません。特にアラサーでのキャリアチェンジの場合、体力的な問題やプライベートとの両立が難しくなることもあります。
「周りは普通にこなしているのに、自分だけついていけないのでは？」と不安に感じることもあるでしょう。しかし、適切な対策を取れば 無理なく働くこと は可能です。本記事では、残業についていけないと感じた時の対処法について解説します。
残業がつらくなる理由
まず、なぜ未経験エンジニアが残業についていけないと感じるのか、その理由を整理してみましょう。
スキル不足による業務の遅れ
未経験からエンジニアになったばかりの頃は、業務に慣れておらず 想定以上に時間がかかる ことがよくあります。経験者なら短時間で終わる作業でも、調査や試行錯誤に時間を取られ、結果として残業せざるを得ない状況になりがちです。
体力・集中力の限界
アラサーになると、 長時間労働による疲労が蓄積しやすく なります。若い頃は無理が効いたとしても、睡眠不足やストレスが蓄積すると、パフォーマンスの低下を招きます。
業界特有の納期プレッシャー
IT業界では 納期厳守 のプロジェクトが多く、締め切りが迫ると残業が増えることも珍しくありません。特に開発の進行が遅れていると、未経験エンジニアも巻き込まれることがあります。
断れない雰囲気
「新人だから断れない」「評価を下げたくない」と思い、 無理して残業を引き受ける ケースもあります。しかし、無理を続けると心身の不調につながる可能性があります。
残業がつらいと感じた時の対処法
では、実際に残業についていけないと感じた時、どのように対処すればよいのでしょうか。
業務の優先順位を見直す
1日の業務が終わらない原因の1つは、 タスクの優先順位付けが適切でない ことです。
- まず 緊急度が高いもの から取り組む
- 重要だけど後回しにできるものはスケジュールに組み込む
- すぐに終わるものは隙間時間で片付ける
これだけで、 業務の効率が大幅に向上 し、無駄な残業を減らせます。
スキルアップのための学習を取り入れる
業務に時間がかかるのは、 知識不足が原因 であることも多いです。特に以下のスキルを磨くことで、作業時間を短縮できます。
- ショートカットキーを活用する → コーディングやツール操作が速くなる
- コーディングのベストプラクティスを学ぶ → バグを減らし、修正時間を短縮
- エラーメッセージの読み方を学ぶ → 問題解決までの時間を短縮
休憩を適切に取る
長時間働くと集中力が低下し、結果的に生産性が落ちます。 1時間ごとに5分程度の休憩 を取ることで、効率的に作業を進めることができます。
会社の労働環境を見直す
そもそも 会社の労働環境に問題がある 可能性もあります。
- 長時間労働が常態化している
- 定時で帰れる文化がない
- 業務量が適切に管理されていない
このような職場の場合、改善を試みても限界があります。無理が続くようなら、 転職を視野に入れる のも1つの選択肢です。
相談する勇気を持つ
「残業がつらい」と感じても 1人で抱え込まないことが大切 です。
- 先輩や上司に相談し、業務の進め方のアドバイスをもらう
- どうしても厳しい時は、チームメンバーとタスク分担を調整する
相談することで、自分では気づかなかった解決策が見つかるかもしれません。
まとめ
未経験エンジニアが残業についていけないと感じるのは、 スキル不足・体力の限界・業務量の問題 などが原因です。しかし、適切な対策を取ることで、 無理なく働くこと は十分可能です。
- 業務の優先順位を見直す
- スキルアップを意識する
- 適切な休憩を取る
- 労働環境を見直す
- 相談する勇気を持つ
「仕事が終わらないから残業する」のではなく、「どうすれば効率よく働けるか」を考えることが大切です。無理のない働き方を目指し、長くエンジニアとして活躍できる環境を作っていきましょう！